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小儿推拿摩腹保健法,到底为什么如此的神奇?
来源:菡仁堂小儿推拿 | 作者:菡仁堂小儿推拿 | 发布时间: 2018-12-01 | 418 次浏览 | 分享到:
好多人都知道给宝宝做小儿推拿时,有摩腹法,那你知道摩腹的神奇功效吗?
中医认为,人体腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。经常揉腹可通和上下、去旧生新、充实五脏。在古代就有“腹宜常摩,可去百病”之说。小儿推拿中,小儿的整个腹部也是一个穴位,对于消化疾病,大多会配用摩腹,以调理脏腑气机,今天小菡就接着来说一说腹这个穴位。


摩腹的作用

(1)俗话说:肚子软如棉,百病都不缠。脏腑失调是一切疾病发生的根本原因。推腹揉腹可健脏调腑,诸病全消。

(2)《千金要方》中曾说“摩腹数百遍,可以无百病”。摩腹实际上就是对肚脐的一种按摩,按摩腹部能驱外感之诸邪,消内生之百痰。经常按摩肚脐,能刺激肝肾之气,达到祛病的目的。

(3)揉腹可增强胃肠蠕动,加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘。

(4)摩腹有助于防治消化不良、胃炎、胃下垂、胃神经功能紊乱、慢性结肠炎和便秘等疾病。

(5)揉腹可以产生的“啡肽”类物质,能够迅速缓解大脑疲劳,使人产生愉悦清爽的感觉。



怎样摩腹?

【位置】整个腹部

【操作】操作手法包括推、摩、揉、按、拿等

1、以两大拇指从剑突起,分别朝两边推动,边推边从上向下移动,直到平脐为止,称为分推腹阴阳,操作100次。(剑突位于胸骨体的下端,上端与胸骨体相连,下端游离,约平对第四胸椎。)



2、全掌摩腹,摩5分钟。急摩、重摩、逆时针摩刺激量相对较大,属泻;缓摩、轻摩、顺时针摩时刺激量相对较小,属“补”。

(摩腹是1分钟120次左右,急缓可做参照;轻摩是将手掌放置于腹部;重摩是手掌稍用力,然后摩腹。)

3、以全掌,或掌根置于腹部揉3分钟,频率每分钟120~160次。

4、以单掌或双掌重叠,从上至下依次按压腹部,手掌随儿童呼吸起伏。按压3~5遍。

5、一手食中无名与小指在腹的一侧,另一手拇指在腹的另一侧,两手同时向中部推进,并将腹部提起,谓之拿腹法。操作3~5遍。



摩腹所能带动的穴位非常的多,像天枢、关元、气海、神阙穴等。对于小儿常见疾病,例如便秘、腹泻、咳嗽、发烧、厌食、湿疹的宝宝都可以使用。坚持摩腹可以使得宝宝肌肤、七窍、三焦全通,通则寒热、积滞除,百病不生。

摩腹一般选择晚上睡前、早晨醒来起床前。揉腹前让宝宝排空小便,不宜在过饱、过饥的状态下进行。

对于小儿推拿刚入门的妈妈,摩腹法和捏脊法配合,坚持使用会提高孩子的免疫力哦。



菡仁堂祝所有孩子们身体健康,菡仁堂小儿推拿期待你的关注。