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妈妈必看!教你一招,一学就会,让孩子少生病,身强力壮!
来源:菡仁堂小儿推拿 | 作者:菡仁堂小儿推拿 | 发布时间: 2018-11-28 | 313 次浏览 | 分享到:
今日话题——捏脊


下面是一位妈妈的自述:

第一次知道“捏脊”这个词是从朋友那里。上次我去她家做客,看到小淘,朋友的孩子,长得特别可爱。今年3岁了,小胳膊小腿都圆滚滚的,看着特别结实、健康,气血充盈又饱满,在地上跑来跑去的。

我很好奇她是用什么方法把孩子养的那么好,于是她告诉我,她学了一招叫“捏脊”的小儿推拿方法,特别好。

回到家我就上网查关于小儿推拿,正好我家附近就有一家菡仁堂小儿推拿生活馆,于是我就带孩子去了。掐指一算,3个月过去了,通过菡仁堂小儿推拿师的调理,我的孩子果然健康了很多。这三个月没有生病过,我想,这应该是捏脊和小儿推拿带来的好处吧!

为了让更多的孩子身体健康,让更多的妈妈更安心更放心更开心,我还是很乐意和朋友们一起分享我们老祖宗的智慧。



孩子不吃饭、消化不良、易感冒,去医院打针、吃药最让妈妈头痛、孩子反感,怎么办呢?

不妨给孩子捏捏脊,不仅可以促进生长发育,还可以强身健体,防治多种疾病,更重要的是,捏脊法不打针、不吃药!

今天小菡就来跟大家唠唠捏脊


为什么捏脊能治病?


脊背所经过的五条经脉都是阳经,其中最中间的是督脉。督脉,是总督全身阳气的一条经脉,也被称为阳气之海。

督脉的两侧,是足太阳膀胱经的循行路线。膀胱经是人体偱经部位最广的一条经脉,阳气最盛,主导着全身的气血运行。

五脏六腑的代表穴——腧穴,集中在这两条经脉上。五脏六腑通过这些腧穴把营养物质输送给各个脏器,同时又把各脏器排出的毒素通过这里排出体外。

当膀胱经通畅时,人体气血就能正常运转,当膀胱经上某个腧穴出现淤堵,身体就容易出问题。

比如孩子咳嗽,就是肺腧拥堵了,通过按摩把肺腧按通畅,疾病自然消解。如果淤堵越来越严重,咳嗽可能持续很长时间,身体会越来越糟糕,甚至可能蔓延到其他的部位。



捏脊不仅能解决淤堵,还能让五脏六腑协调运作。五脏对应五行,它们相生又相克,既协同作战,又互相克制。即使是日常保健,经常帮孩子捏捏脊,也能提高免疫力。

我们都知道“是药三分毒”,与其等孩子生病了让他吃药,不如平时多给他们做捏脊。


捏脊的作用

1、调理脾胃

孩子脾胃薄弱,如果吃了过多高能量的食物,如油炸食物、甜腻食物、高蛋白食物,会因不能完全消化、吸收而影响孩子的脾胃功能,形成积滞、厌食;消化不良还可能引起腹泻;其他感染性腹泻会迁延变为脾胃虚弱。

这些脾胃疾病都可用捏脊疗法来治疗。

2、调理肺系疾病

孩子反复感冒、咳嗽,西医称为“免疫功能低下”,中医则认为是小儿卫外功能薄弱,阴阳不调。

捏脊通过刺激督脉和膀胱经,能调和阴阳,健脾理肺,从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。

3、改善夜啼、睡眠不安

捏脊疗法能调理脾胃,使之正常运转。脾胃功能正常了,孩子就不会有腹胀、腹痛、胃脘饱胀的现象,自然能够安然入睡了。

4、预防遗尿和止汗

通过捏脊来刺激脊柱两侧的植物神经干和神经节,能起到防遗尿、止汗的作用。



捏脊的方法和步骤


1、让孩子俯卧于床上,背部保持平直、放松。

2、捏脊的人站在孩子后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状。

3、食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替,沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)向上边推边捏边放,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍,共6遍。

5、最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3~5次。


捏脊的注意事项

1、时段

捏脊一般空腹时进行,饭后2小时后再进行。最佳时间是在孩子早上起床后或晚上临睡前进行,疗效较好,孩子的配合度也较高。

2、温度

捏脊时室内温度要适中,捏脊者的指甲要修整光滑,手部要先暖一暖。捏脊的手法宜轻柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。

3、时长

体质较差的孩子每日次数不宜过多。每次时间也不宜太长,以3~5分钟为宜,捏脊时间过长的话,疗效也没有那么好。

4、年龄

捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的孩子。

5、禁忌

当孩子背部皮肤有破损或患有疖肿、皮肤病时,不要给孩子捏脊。



捏脊虽好,但也不是万能的。疾病确诊、疑难杂症,建议寻求专业小儿推拿师的帮助。

菡仁堂祝所有孩子们身体健康,菡仁堂小儿推拿期待你的关注。